V Centru za krepitev zdravja Trbovlje smo v prvih treh mesecih leta 2026 izvedli pester nabor delavnic, predavanj in dogodkov, namenjenih spodbujanju zdravega življenjskega sloga, vseživljenjskega učenja ter podpore različnim ciljnim skupinam. V nadaljevanju predstavljamo del našega dogajanja v tem obdobju.

Januar: začetek z znanjem in podporo

Novo leto smo začeli z delavnico Vadbeceda, ki smo jo izvedli v sodelovanju z Zasavsko ljudsko univerzo in zavodom Simbioza. Udeleženci so spoznali vadbeni program za aktivno in zdravo staranje, se naučili uporabe aplikacije ter razpravljali o pomenu redne telesne aktivnosti.



Med 19. in 22. januarjem je potekala tudi delavnica Priprava na porod in starševstvo, namenjena bodočim staršem. Udeleženci so pridobili pomembne informacije in znanja za samozavesten vstop v novo življenjsko obdobje.

Februar: poudarek na zdravi prehrani in podpori staršem

Februarja smo nadaljevali z vsebinami za različne skupine. V sodelovanju z zavodom Aspiro smo izvedli delavnico Skrivnosti zdravega krožnika, kjer so udeleženci programa SA+ Zasavje spoznavali temelje uravnotežene prehrane.



Med 9. in 12. februarjem smo ponovno organizirali delavnico Priprava na porod in starševstvo.

V tem mesecu so tudi udeleženci na Zasavski ljudski univerzi spoznavali načela zdrave prehrane ter poglobili razumevanje sestave zdravega krožnika.

Marec: ozaveščanje, gibanje in vključevanje

Marec je bil v znamenju ozaveščanja in povezovanja skupnosti. Ob Svetovnem dnevu ledvic (12. marec) smo v Zdravstvenem domu Trbovlje pripravili informativno stojnico. Obiskovalci so lahko opravili testiranje beljakovin v urinu ter se posvetovali s strokovnjaki o zdravju ledvic.



Tudi v marcu ni manjkala delavnica Priprava na porod in starševstvo, ki poteka skoraj vsak mesec v letu. V sodelovanju s kabinetom za ustno preventivo pa je v Knjižnici Toneta Seliškarja Trbovlje potekala tudi Pravljična urica z zobno vilo.

V sodelovanju z zavodom Aspiro smo organizirali tudi gibalno delavnico, kjer so udeleženci programa SA+ Zasavje krepili svojo telesno pripravljenost in motivacijo za redno gibanje.



26. marca pa smo se udeležili dogodka »65+ pa kaj! Lahko si zraven«, ki ga je v Delavskem domu Trbovlje organizirala Zasavska ljudska univerza. Dogodek je poudaril pomen vseživljenjskega učenja in aktivnega vključevanja starejših v družbo.

 

Vsi ti dogodki ne bi bili mogoči brez vas, zato nas veseli, da skupaj stopamo po poti k boljšemu zdravju.

V CKZ Trbovlje si bomo tudi v prihodnje prizadevali za kakovostne in dostopne vsebine, ki podpirajo zdravje, dobro počutje in povezanost lokalne skupnosti.

CKZ Trbovlje - Zdravje se začne pri nas.